KURZ SEBELÉČENÍ
A PRÁCE S ENERGIÍ
Kurz Sebeléčení je kurz pro každého, komu záleží na jeho zdraví. Pokud se chcete naučit, jak se postarat o sebe, o své blízké, doma či ať jste na cestách, naučit se jednoduché techniky staré tisíce let, techniky, které jsou pro člověka zcela přirozené a dostupné, je kurz pro vás tou nejlepší učební pomůckou.
Kurz má šest lekcí. Tři jsou o praktických metodách (Su-Jok, Moxování, Základy reflexní terapie – automasáž, Tělové svíce). Tři lekce jsou zaměřené na práci s dechem a energií vlastního těla. V těchto energetických lekcích vás budu učit správně dýchat, pomocí dechu vnímat své tělo, uvolňovat energetické blokády a přivádět do těla léčivou energii. Také vás budu učit zlepšit vnímavost ke svému tělu a pracovat se svou energií. Aktivovat svou léčivou energii a poslat ji do míst, která vás bolí či jsou nemocná, v neharmonii.
Na začátku každé lekce cvičíme lehký čchi-kung. Cviky čchi-kungu navrací pozornost k vlastnímu tělu a uvolňují energii čchi v meridiánech. Cviky jsou velmi jednoduché a vhodné pro úplně každého.
Vždy vám o každé technice popovídám teorii a pak budeme procvičovat.
Su-Jok
je metoda podobná reflexní terapii. Na rukách a nohách je obraz celého těla. My budeme pracovat s léčebným systémem na rukách. Su-Jok je diagnostická i léčebná metoda. Pomocí tlaku nalezneme problémové místo a zároveň ho harmonizujeme. Pomocí Su-Joku řešíme akutní i chronické potíže. Využíváme k harmonizaci tlak prstů, různá semínka (sezam, fazolky, černý pepř atd.). Mohou se používat i magnetky, moxy, masážní prstýnky a další pomůcky. Systém Su-Joku je jednoduchý, vhodný pro každého a dostupný kdykoli a kdekoli.
Moxování
je metoda, kterou prohříváme. Mnohé bolesti a nemoci mají příčinu chlad v akupunkturních dráhách. Učím metodu Akabeneho testu, kterým nehrozí, že zanesete do těla jakoukoli nerovnováhu. Tuto metodu jsem se učila u manželů Bělousových, kteří jsou zkušení terapeuti, duchovní bytosti, badatelé.
Tělové svíce
pomáhají uvolňovat škodliviny z těla. Pomáhají harmonizovat čakry a energetický systém. Používají se jak u akutních, tak chronických potíží.
Reflexní terapie
je poměrně rozsáhlá metoda a určitě na ni nestačí pár hodin. Já vás naučím poznat na noze reflexní zóny a uvolňovat nejčastější problémy, se kterými si snadno poradíte a také se můžete doma vzájemně i sami sebe opečovávat. Je příjemná pro každého, milují ji i děti a reflexní terapií můžete pomoci uvolnit rýmu, kašel, bolesti zad atd.
V poslední lekci se budeme věnovat léčení stravou. Vysvětlíme si stravování podle 5 elementů. Znalost těchto stravovacích zásad velmi výrazně ovlivňuje naše zdraví. Neznalost a následné chyby naopak vedou k chronickým zdravotním potížím a bolestem. I akutní zdravotní potíže můžeme vyřešit často lehce pomocí stravy. Strava podle pěti elementů, tak jak ji známe, sice vychází z tradiční čínské medicíny, ale zcela dokonale platí i u nás, protože máme čtyři roční období a v každém období je pro naše tělo přirozená a zdravá strava, která vychází z toho, co nám země přirozeně v tuto dobu dává. Stravu doplňujeme i vhodným kořením a vhodnou úpravou jídla.
Protože každá část nám zabere jiné množství času, nebude každá lekce stejně dlouhá.
Názvy a popis jednotlivých lekcí:
-
Úvod, Čchi-kung, Dechová cvičení, Energetické cvičení na zlepšení vnímavosti.
-
Čchi-kung, Dechové cvičení, Moxování (teorie i praxe)
-
Dechová cvičení, práce s vlastní energií, zlepšení vnímavosti, tělové svíce
-
Su-Jok (teorie i praxe)
-
Čchi-kung, Dechová cvičení, práce s vlastní energií, vnímavost
-
Základy reflexní terapie, léčivá strava dle TČM, 5 elementů, dotazy a ukončení kurzu.
Co mě opravňuje a vede k tomuto kurzu?
Téměř celoživotní terapeutická praxe a ověření všech těchto metod v mé léčebné praxi. Z učebnic a knih se mnohé dozvíme. Ale praxe se stovkami a tisíci klientů nám tyto znalosti dokazuje a dovádí k dokonalosti. Se všemi klienty jsem vždy rozebrala celý jejich život. Práci, pohybové a stravovací a jakékoli jiné dennodenní návyky. A hledali jsme příčinu jejich potíží. A napravovali. Pro mě bylo vždy důležité navrátit klientovi zdraví trvale. Ne na chvíli. Ukazuji příčiny a dávám směr. Ostatní záleží na každém, jak na sobě pracuje a jak se sobě věnuje.
Těším se na každého z vás a společnou cestu za zdravím a ke své duši.